«Краткое изложение книги Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. Автор оригинала – Джеймс Клир» читать онлайн книгу 📙 автора Ксении Москалевой на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Личная эффективность
  3. ⭐️Ксения Москалева
  4. 📚«Краткое изложение книги Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. Автор оригинала – Джеймс Клир»
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.62 
(284 оценки)

Краткое изложение книги Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. Автор оригинала — Джеймс Клир

53 печатные страницы

Время чтения ≈ 2ч

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Джеймса Клира «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих».

В своей книге Джеймс Клир подробно разбирает, что же такое привычка и как она влияет на человека. В подростковом возрасте он получил травму, и на собственном примере выявил, как маленькие привычки меняют нашу жизнь. Начиная с малого, вроде раннего отбоя или разминки по утрам, он накапливал незначительные привычки, которые делали его жизнь лучше. При написании «Атомных привычек» автор опирался на научные исследования, личный опыт и примеры других людей, которые показывают, как крошечные изменения приводят к грандиозным результатам.

Об авторе

Джеймс Клир – американский бизнесмен, блогер, коуч, спортсмен, автор статей о самосовершенствовании. Главный вопрос, который Джеймс исследует в своих работах – «Как мы можем улучшить нашу жизнь?». И с каждым новым материалом он открывает людям идеи, которые помогают жить проще и насыщеннее.

читайте онлайн полную версию книги «Краткое изложение книги Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. Автор оригинала – Джеймс Клир» автора Ксения Москалева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое изложение книги Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих. Автор оригинала – Джеймс Клир» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2022
Объем: 
96362
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
5 марта 2024
ISBN (EAN): 
9785041601010
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
4 880 книг

anispersik

Оценил книгу

По обложке можно подумать, что эта книга исключительно о любовной жизни Достоевского, в которой будут перетираться все интимные подробности. Но это совсем не так. Здесь речь о любви и о Достоевском в целом: о том, как он любил философию, Россию, Бога, литературу и, конечно, своих женщин. Главным лейтмотивом этого романа идет любовная линия между Достоевским и Россией, которая его иногда не понимала, иногда отталкивала, едва ли не приговорила к смерти, а он всегда был в нее болезненно влюблен, зачастую даже не ожидая ответа.
Действительно, больше всего страданий Достоевскому принесла родная страна, которая чуть не сгубила его. Из-за политики он провел множество времени в лагерях, тяжело болел. Иногда во время чтения я откладывала книгу и начинала думать: а выдержала ли бы я все это? Смогла бы потом отрефлексировать всю несправедливость жизни в своих книгах? Ответом, наверное, послужит слово “нет”.
Я думаю, что для преданного читателя Достоевского, подобная книга станет бесценным подарком. После ее прочтения становятся понятны многие темы в его книгах: например, бесконечные диалоги с Богом о сути страданий (как в “Братьях Карамазовых”). Удивительно, как Достоевский сумел упаковать свою жизнь в множество томов, которые актуальны до сих пор. Наверное это и есть то, что зовется величием.

14 декабря 2021
LiveLib

Поделиться

G-L

Оценил книгу

Есть книги, в которых, на первый взгляд, можно найти недостатки, но в которых искать эти самые недостатки рука не поднимается. "Достоевский in love" одна из таких. И название не вполне соответствует содержанию. И объем маловат для того, чтобы вместить в себя все перипетии жизни Фёдора Михайловича. Но книга невероятно точно передает то, что делает Достоевского Достоевским. Всё страдание, всю страсть, всю философию его жизни. Болезненные отношения с другими людьми, с Родиной, Богом и, конечно, с самим собой. Таким образом, для меня явные достоинства книги однозначно нивелируют то, что кто-то мог бы назвать ее недостатками. Более подробно пересказывать содержание не вижу смысла, так как невозможно сказать об этой книге лучше, чем она говорит о себе сама.
Книга не только прекрасна своим содержанием, но и интересна формой: автор пытается создать историю, одновременного и похожую на художественный текст, и в то же время описывающую Достоевского "его же собственными словами". При этом представляется принципиально важным, что автор уже в Предисловии оговаривает, какими источниками он пользуется и какую книгу держит в руках читатель. Как следствие, у последнего не возникает ни ожидания библиографически точного описания жизни Достоевского, ни иллюзии художественного романа о нем.
Книга замечательная, однозначно рекомендую тем, кто интересуется жизнью и творчеством Фёдора Михайловича, но мало что читал о нем.

4 ноября 2022
LiveLib

Поделиться

AjrishKrim

Оценил книгу

Хочется начать с обложки - она совершенно не подходит содержанию книги. Здесь мало романтики и очень много боли. Если вы не читали Достоевского - начните с этой книги, будет проще понять о чём, как и почему были написаны его произведения. Если вы фанат Достоевского - обязательно прочитайте, автору удалось описать жизнь Фёдора Михайловича максимально объективно.
22 января 2022
LiveLib

Поделиться

Секрет: как достичь долговременных результатов Клир рассказывает древнегреческую притчу, известную как «Парадокс Сорита»: может ли одна монета сделать человека богатым? Если вы дадите человеку десять монет, вы не будете утверждать, что он богат. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент вам придется признать, что никто не может быть богатым, пока одна монета не сделает его или ее таким. То же и с привычками. Может ли одно крошечное изменение полностью преобразить жизнь? Маловероятно. Но если добавить еще? И еще? В какой-то момент вам придется признать, что вашу жизнь преобразило одно крошечное изменение. Вначале небольшие изменения не окажут эффекта. Но если вы каждый раз будете добавлять что-то еще, вектор жизни начнет смещаться. В конке концов вы достигнете переломного момента и вам покажется, что придерживаться хороших привычек очень легко. Система начнет работать на вас. Успех – это не цель, которую надо достичь, это бесконечный процесс изменения и улучшения себя на 1 %. В этом и есть секрет долговременных результатов. Никогда не останавливайтесь, и вы удивитесь, каких высот смогли достичь. Это сила атомных привычек. Крошечные изменения. Грандиозные результаты.
28 января 2025

Поделиться

Как получить максимальную отдачу от генов Гены не избавляют от необходимости усердно работать – они только подчеркивают ее. Осознав свои сильные стороны, вы будете знать, как и на что следует расходовать время и силы. Нет смысла сравнивать себя со спортсменом, если вы не прошли те же тренировки. Если не работаете так же усердно, как те, кем вы восхищаетесь, не объясняйте их успех простым везением. Иначе говоря, подводит итог Клир, если вы хотите, чтобы привычки приносили удовольствие в долгосрочной перспективе, выбирайте варианты поведения, соответствующие вашим личным качествам. Резюме • Если вы хотите, чтобы шансы на успех были максимальными, важно выбрать правильную область для конкуренции. • Выберите правильную привычку – и вы будете легко продвигаться вперед. Выберите неправильную привычку – и вас ждет непрерывная борьба. • Набор генов невозможно изменить, а это означает, что гены становятся мощным преимуществом в благоприятных обстоятельствах и серьезным недостатком в других ситуациях. • Привычкам проще следовать, если они соответствуют природным наклонностям и способностям. Выбирайте те привычки, которые лучше подходят лично для вас. • Вы должны выбирать ту игру, где шансы в вашу пользу. Если вам не удается найти такую игру – создайте ее. • Гены не избавляют от необходимости усердно работать – они только подчеркивают ее. Они указывают, к чему стоит приложить усилия.
28 января 2025

Поделиться

Как найти игру с шансами в вашу пользу Научиться играть в игру с шансами в вашу пользу исключительно важно, чтобы сохранять мотивацию и чувствовать себя успешным. Выберите правильную привычку, и вы будете легко продвигаться вперед, в противном случае вас ждет непрерывная борьба. Как выбрать правильную привычку? Для начала, акцентирует внимание Клир, не усложняйте. Выбрав что-то простое, вы с большей вероятностью добьетесь успеха и получите удовлетворение. После можно попробовать что-то посложнее. К сожалению, наше время ограничено продолжительностью жизни, поэтому невозможно попробовать вообще все. В этом случае вам поможет «дилемма исследования/использования». Попробуйте как можно больше, исследуйте все доступные варианты на данном этапе. После периода начальных исследований вы концентрируетесь на лучшем найденном решении. Клир считает, что лучшей стратегией будет уделять 80–90 % времени на получение результатов, а оставшиеся 10–20 % потратить на исследования. В процессе исследования разных вариантов стоит задавать себе вопросы, чтобы сузить круг поиска лучших привычек и областей, которые приносят вам наибольшее удовлетворение. • Что является удовольствием для меня и работой для других? • Когда вы перестаете замечать течение времени? • Где я смогу добиться более высоких результатов, чем среднестатистический человек? • Что мне легко дается? Откровенно говоря, признается Клир, часть этого процесса – простое везение. Но если вы не хотите полагаться на удачу и не можете найти игру – создайте ее. Даже если вы не можете выиграть из-за того, что лучше других, вы можете выиграть потому, что отличаетесь от других. Объединение нескольких сильных сторон может выделить вас из толпы, и вы можете стать специалистом просто потому, что никто другой не догадался или не захотел объединять эти дисциплины.
28 января 2025

Поделиться

Автор книги

Ксения Москалева

6 книг

Подборки с этой книгой