Ксения Евгеньевна не зря сказала, что ответы, которые приходят нам в голову на чьё-то сообщение, не случайны, как и то, что именно на Райдо меня что-то вернуло в эту тему». Райдо – это дорога. Может, вам взять гейс с ежедневными прогулками в течение часа в одно и то же время невзирая на погоду. И сделать это ритуальным гейсом. Тут вам и физическая нагрузка, и похудение, и свежий воздух для мозгов. Если на себя брать много обязательств, можно надорваться и