Цитата из книги «Управляем энергией мысли. Овладеваем возможностями своего Ментала»

что я ощущаю, когда моя цель будет достигнута? • что я переживаю, когда моя цель будет достигнута? • о чем я думаю? • какая обстановка меня окружает? • какие люди меня окружают? • какие цели я перед собой ставлю, когда моя цель достигнута? • как изменится моя жизнь после достижения результата? Отслеживай все ощущения в Ментальном, Астральном и Эфирном теле. 11. По окончании работы отпускай концентрацию и возвращайся в «здесь и сейчас». Если негативные вибрации в Астральном теле не обнаружены или проделанная только что работа проведена правильно, в Эфирном теле должен отмечаться тонус как готовность к действию.