Мысли о смерти – трансформация сознания. Вы и так сейчас умираете, в каком-то смысле. То, что есть сейчас, стало тесным. Что делать? Пережить, переждать, перетерпеть. На то он и кризис. Настроиться морально: я это выдержу, я дождусь того дня, когда оно пройдёт. И однажды действительно пройдёт, всё станет иначе. Такие кризисы – благословение на самом деле. Они заставляют двигаться, развиваться, искать выход, когда кажется, что выхода нет. Некоторые таких испытаний специально себе выпрашивают, потому что, когда сыто и спокойно – делать что-то лень, и «я потом как-нибудь». В этом состоянии важно именно проявлять настойчивость: я справлюсь. Сначала на уровне слов повторять – как молитву, потом оно на уровень привычки выйдет, а там, глядишь, и сами поверите.