Преодолеть первичное воздействие лени и апатии можно через дисциплину в исполнении правила систематизации своих мыслей, а именно – ведение рабочего дневника. Дневник – это анализ происходящего, скрупулёзная фиксация событий. Магическая трансформация сознания – это всегда вхождение в эксперимент, где вы одновременно являетесь и учёным, и подопытным. Как учёный, вы должны помнить и не забывать о результате; не забывать о том, зачем вы вошли в эксперимент и чего вы хотите добиться. Как подопытный, вы должны быть способным чётко описывать всё происходящее, совершенно не думая о том, что это только эксперимент – для подопытного всё по-настоящему. Причём и то, и другое состояние вы должны научиться держать одновременно друг с другом – вот такое управляемое раздвоение. Понятно, что без дневника, без рабочего журнала такого эффекта не добиться: очень трудно быть и тем, и другим одновременно.