спрашивай у мамы-Ребенка, что сделать и как поступить в той или иной ситуации, не грузи ее ответственностью и своими проблемами. Вместо этого расскажи ей свою историю, но якобы не про себя, а про свою приятельницу. Мама переживет ее, переживет эмоцию чужой проблемы, и ей будет хорошо. И ты разрядишься.