Цитата из книги «Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь»

Как только достигнут необходимый эффект, задаем себе установку в виде «избавляюсь от…», «изменяю…». Установка задается в настоящем времени.