Цитата из книги «Как стать Хозяйкой собственной судьбы. Заблуждения, которые портят тебе жизнь»

Когда-то это упражнение рекомендовали для улучшения осанки. Несколько дней повторяем это упражнение, добиваясь максимально интенсивного чувствования всего позвоночника – от макушки до копчика.