Корми тело только тогда, когда это необходимо для поддержания физической силы, и только тем, что она просит. Для этого ты должен научиться слушать и понимать его настолько, чтобы мгновенно распознать его потребности (не желания, а именно потребности – это важно!). Это практика Первого круга, и если ты не достиг этого результата еще тогда – возвращайся назад и работай с телом.