Похожие на аудиокнигу «У меня есть мама и папа, просто они умерли. Как пережить утрату»

Это третий эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Героине этого эпизода Свете несколько лет подряд ставят один страшный диагноз за дру...

Это двенадцатый — и последний в первом сезоне — эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. Маруся окончила младшие классы, ей предстоит ср...

Героине это эпизода Виктории 21 год, и до 24 февраля она мечтала завести собаку, поступить в Литинститут и начать взрослую жизнь со своим молодым человеком. Но сейчас Викины планы смыло волной, поддержки молодого человека она лишилась, а в будущем она не видит надежды. Понять, как жить дальше, ей...

#29 Рассуждаем о том, что значит принять себя. Можно ли принять себя раз и навсегда? В чем разница между принятием и одобрением? Что значит присвоить себе свои же чувства и потребности? Правда ли, что пока сам себя не полюбишь, никто не полюбит? Зачем снимать себя на видео, например, жующей? Как ...

Все герои этого подкаста — реальные люди, которые согласились рассказать специалистам настоящие истории о себе и получить поддержку. Во втором сезоне они будут говорить не с врачами-психиатрами, а с психологами. В каждом эпизоде — новая история. Сезон стартует 2 ноября. _ Это подкаст студии "Либо...

Это пятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности. В новом эпизоде в кабинете психотерапевта автор этого подкаста Ксения Красильникова. ...

Шура и Володя вместе уже больше года, большую часть которого они провели в одной квартире, потому что Володя в связи с делом DOXA был под домашним арестом. Володя — очень эмоциональный и иногда агрессивный, особенно по рабочим вопросам. Шура в детстве регулярно переживала насилие, поэтому даже не...

#21 Обсуждаем проявления гнева и злости. Есть ли польза от сильного гнева? Правда ли, что сдерживать раздражение вредно? Что на самом деле помогает успокоиться? Откуда мы усваиваем запрет на эмоцию злости и как это связано с гендером? Как вести себя с разгневанным человеком? Вспоминаем способы уп...

#52 Поговорим о формировании самооценки. Насколько должна зависеть самооценка от мнения окружающих? Завышенная или заниженная, стабильная или нестабильная — а какая правильная? Как с возрастом меняется представление о себе? Нормально ли уделять так много внимания себе и самооценке? Поговорим с пс...

#38 Что такое нескучная жизнь? Почему возникает скука и может ли она быть полезной? Скука: это когда ничего не происходит - или когда то, что происходит, не увлекает? Полина расскажет, как она фиксирует слова и события, которые у нее ассоциируются с прошедшим месяцем, а Аня вдохновит всматриватьс...