если у вас в синхронности не «пружинит» позвоночник, не движутся как надо ваши штатные искривления – шейные и поясничные, то, скорее всего, вы безрадостно влачите свое существование. Потому что между верхом и низом у вас нет связи. Вы перебитый пополам энергетический инвалид войны за независимость.