Цитаты из книги «Излечи душу, и вес уйдет» Ксении Николаевны Борзенковой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Цитаты из книги «Излечи душу, и вес уйдет»

5 
цитат

Еще я научилась свой страх и стыд переводить в юмор, в самоиронию. Я сначала признаюсь себе в своих чувствах, вижу их нелогичность и понимаю, что это смешно. Потом снимаю видео на эту тему.
1 марта 2025

Поделиться

Так же я понимаю, что первичны инстинкты, мысли, оценивая которые, возникают эмоции.
1 марта 2025

Поделиться

Снова идем в детство, ищем потерянные частички души, возвращаем себе право на жизнь.
1 марта 2025

Поделиться

Жир – увеличение массы тела, чем я больше, тем я сильнее. Защита себя, умение дать отпор на какую-то внешнюю угрозу. Возможно ситуация в которой необходимо давать отпор мужу – алкоголику, агрессору, человеку постоянно считающему тебя в чем-то виноватой. Ситуации могут быть разные, задача определить от чего именно защищает тебя лишний вес Это может быть желание быть замеченной, чем я больше, тем я заметнее. Такой принцип набора веса характерен для детей, которые мало получали внимания в детстве. Когда такой ребенок вырос, то выбирает себе точно такого же супруга – «родителя», который не проявляет внимания к нему. Задача в психотерапии в данном случае, вернуться в детство и проработать отношения с тем, кто вас не принимает. Вернуть себе свою ценность.
1 марта 2025

Поделиться

Что самое удивительное, если тебя что-то раздражает в человеке или цепляет, значит это что-то, есть в тебе самой. Если тебя раздражает, что человек выступает на сцене, то вероятно у тебя есть потенциал к выступленим, но вместе с этим стоит определенный запрет на это действие. Я не могу выйти на сцену в таком весе, с такими голосовыми данными, в такой одежде. И еще куча других условий, которые должны реализоваться, прежде чем ты туда пойдешь. Поэтому запрещая себе, ты как бы запрещаешь другому это делать, и одновременно завидуешь тому, что он смог, и ему ничего не помешало. Можно уйти в жалость к себе, а можно в развитие. Выбор за тобой. Если выбираешь второе то, как только заметила, что вот-вот скатишься в негатив, задай себе вопрос: «Чему я не хочу учиться? Что я хочу получить просто так?» Ответ зачастую быстро приходит, а с ним понимание, что под лежачий камень вода не течет. Часто именно зависть подсказывает, что человек имеет много даров. Но из-за нее кажется, что у кого-то лучше, кому-то повезло больше. Попробуй вместо зависти начать восхищаться! Это означает, что я тоже так могу, только я в начале пути ли хочу на него встать. И в чувстве зависти и в восхищении лежит одна основа – это твое могущество. Только зависть разрушает и тебя и твое окружение, а восхищение позволяет двигаться вперед. Восхищайся больше каждый день, и ты увидишь, как многое тебе дано.
1 марта 2025

Поделиться