Цитата из книги «Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь»

НЕ УДЕРЖИВАЙ СВОИ МЫСЛИ, ОТПУСТИ ИХ И ОТПУСТИ СВОЕ СОЗНАНИЕ В СОСТОЯНИЕ СОВЕРШЕННОЙ ЛЕГКОСТИ. ДОЙДЯ ДО ЭТОЙ ТОЧКИ, ПРИВЯЗАННОСТЬ К МЕДИТАЦИИ И К ОТСУТСТВИЮ МЕДИТАЦИИ СТИРАЕТСЯ; ДУХ, СВОБОДНЫЙ ОТ ЛЮБОЙ МЕНТАЛЬНОЙ КОНСТРУКЦИИ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ЧИСТОЕ СОЗНАНИЕ, ПРОСТРАННОЕ И ПРОЗРАЧНОЕ». Шабкар. Воспоминания тибетского йогина