Цитата из книги «Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь»

Спокойное и неторопливое осознание того, что наше тело такое, как оно есть и каким мы его принимаем, позволит телу стать более умиротворенным, а духу – более ясным…