Цитата из книги «Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь»

С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ МОЖНО УСПОКОИТЬСЯ, НЕ КОНТРОЛИРУЯ ЕГО, НО СМИРЕННО ПРИСОЕДИНЯЯСЬ К НЕМУ И НЕНАВЯЗЧИВО СОПРОВОЖДАЯ ЕГО.