Цитата из книги «Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его»

Можно выделить несколько основных составляющих: семья, трудовая деятельность, социальное признание, здоровье, внутренняя гармония. Когда этот комплекс находится в балансе и все составляющие в полной мере позволяют находиться в равновесии, тогда состояние дискомфорта отсутствует полностью. Проблема в том, чтобы дать одинаковое внимание семье, работе, социуму, здоровью и не сойти с ума от такой нагрузки – не каждому под силу.