2. Осознайте, что прятать ее не стоит. Это только усугубит ситуацию. 3. Исключите заглушающие боль препараты и спиртные напитки. Вы должны прожить все в трезвом уме.4. Скажите человеку, которому умышленно или неумышленно нанесли вред (возможно, окружению или его родным), что признаете свою ошибку и выдержите его реакцию.5. Посочувствуйте ему, выразите искреннее сожаление. 6. Измените свое поведение и по возможности возместите ущерб. Плата деньгами – самое меньшее, что вы можете сделать, но наиболее эффективное в качестве дани для самопрощения.