Цитата из книги «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное»

слишком полагаться на технику опасно; такая зависимость ослабляет мозг, он потихоньку «атрофируется», как атрофируются неиcпользуемые мышцы. Когда мы не заставляем свою память активно работать, мы наносим урон своему мозгу.