Уважать свою тень и заботиться о своем внутреннем ребенке включает в себя и ту часть, о которой я уже говорила: восхвалять себя, когда вы что-то испортите. Всякий раз, совершая действие, которое вы считаете ошибкой, например что-то разлив, споткнувшись, забыв о встрече, переживая грусть, гнев или чувствуя себя прилипшим к чему-то, отметьте это и поздравьте себя. Это настолько противоречит здравому смыслу, что мгновенно переключит вашу энергию