Цитата из книги «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»

чтобы лучше выучить материал, двигайтесь, ходите по комнате или включите музыку, пусть она звучит фоном: так вам будет легче сфокусировать внимание.