Цитата из книги «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом»

Чтобы обуздать ум, нужны энергия и твердость. Твердо решите заблокировать доступ негативным мыслям. Образно выражаясь, снимите свой мозг с автопилота и перейдите на ручное управление.