УДК 159.9
ББК 88.6
П29
Christel Petitcollin
I think better
Перевод с французского Елены Сибуль
Внутреннее оформление
и дизайн обложки Ирины Новиковой
Петиколлен К.
Как жить счастливо с кипящим мозгом. — СПб.: ИГ «Весь», 2020. — 192 с.: ил.
ISBN 978-5-9573-3694-5
У вас в голове проносится сотня мыслей в минуту, вы подмечаете все, что происходит вокруг, сканируете каждую, даже ненужную мелочь, устали думать, оценивать и анализировать 24 часа в сутки? Мозг вот-вот взорвется! Благодаря книге Кристель Петиколлен, французского психолога, автора бестселлеров о психологии личности, вы узнаете, что жить счастливо с закипающим мозгом — реально!
Просто и понятно, на примерах своих клиентов она объясняет, как устроен мозг сверхэффективно мыслящих людей. У них хорошая память, они подмечают каждую мелочь, способны улавливать еле заметные перемены в атмосфере вокруг, их интуиция и проницательность помогают им понять наперед, что хочет сказать или сделать собеседник. Но у этих удивительных способностей есть обратная сторона. Сверхэффективный человек испытывает постоянное напряжение от пребывания в состоянии «боевой готовности», безостановочный процесс анализа и синтеза поступающей информации мешает отключиться и полноценно отдохнуть, фокус на других людях не дает ему заметить свою одаренность и уникальность, он считает себя самозванцем, не достойным хорошей жизни. Порой он чувствует себя пришельцем с другой планеты, для которого нет места в мире обычных людей.
В этой книге вы получите набор приемов, с помощью которых сможете снижать восприимчивость своих органов чувств, научитесь беззаботно проводить время в компании с разными людьми, сохраните свою работоспособность и при этом не потеряете умения полноценно отдыхать. А главное, вы перестанете чувствовать себя изгоем, поймете, что ваше восприятие мира — нормально. Вы найдете свое место в жизни, где максимально раскроете свои таланты и будете самим собой.
Тематика: Психология / Практическая психология
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
ISBN 978-5-9573-3694-5
ISBN 978-2813207951 (фр.)
© Christel Petitcollin, 2020
© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа «Весь», 2020
Оглавление
Глава 2. Балуйте свою гиперестезию
Гиперестезия и проблемы с соседями
Глава 3. Успокойте свою сверхчувствительность
Глава 5. Аутистический мир плюшевых медведей
Кто такие сверхэффективные люди?
Отличаться, но не быть дефективным
Аутизм: психоаналитическое французское исключение
Что нужно запомнить об аутизме
Необходимость в когнитивной ограде
Глава 6. СВЕРХЭФФЕКТИВНОСТЬ —это память?
Шаманизм — ваша духовная наследственность?
О чем не знают квантовые физики?
Глава 7. Понимание общества и его членов
Знайте, с кем имеете дело: индивидуум
Так называемое цивилизованное общество
«Цементирующие» гуманисты и альтруисты
Web 2.0 — надежда человечества?
Система управления качеством с большой буквы «К»
Глава 9. Улучшаем отношения с окружающими
Инвентаризация ошибок при коммуникации
Понимание «нормально мыслящих» людей и адаптация к ним
Не будьте жертвами манипуляторов
Параметры любителей-неудачников
Не бывает любви без искренности и взаимного уважения
Как управлять романтической жизнью?
Отойти в сторону и взглянуть на ситуацию объективно
Глава 11. Ваше профессиональное призвание
Какова ваша эксклюзивная компетенция?
Найдите свое жизненное призвание
Дорогие читатели, впервые я взялась за книгу-письмо, книгу-диалог, адресованную тем из вас, кто уже знаком с моими трудами. Каждый раз вы обсуждали со мной прочитанное и ждали продолжение. Работа же над этой по-своему уникальной книгой сопровождалась странными ощущениями, а еще — энтузиазмом и страхом. Безусловно, у меня есть, что вам рассказать, и надеюсь, что мои знания окажутся полезными. Но поскольку мы с вами хорошо знакомы, то я даю себе отчет в том, что вы уже многое знаете, поэтому мне будет нелегко удовлетворить ваше любопытство. Не сомневаюсь, вы будете внимательно анализировать каждый предложенный мною факт. Надеюсь, что эта книга сначала утолит ваш интерес, а потом обрушит волну еще более острых новых вопросов. Я также знаю, что она заставит вас чувствовать. И это вызов!
Появление книги «Я слишком много думаю» было (и все еще остается) необычным приключением. Я никогда не получала столько писем, сообщений, постов и комментариев, касающихся моих сочинений! После публикации этой работы мне присылали как минимум десяток откликов в неделю. В итоге из ваших ответов, мнений и вопросов сложился целый том, который имеет для меня даже большее значение, чем сама книга! Так что позвольте выразить мою благодарность: спасибо за время, которое вы уделили тому, чтобы поделиться своими впечатлениями. Я также хотела извиниться, что ответила не на все письма. Признаюсь, меня поглотило их количество: новые отодвигали старые на предыдущие странички, которые затем неведомым образом исчезали с экрана компьютера... Я до сих пор не научилась сортировать почтовые сообщения. А ведь и другие мои книги также вызывали внушительные потоки писем. И хотя я читаю все сообщения, не всегда могу на них откликнуться. Это расстраивает не только вас, но и меня!
Вы с энтузиазмом, теплотой и любовью выражали свою искреннюю радость и благодарность. Но были письма и о боли: «После всех этих ужасных лет наконец я понимаю, кто я!» Меня глубоко трогали фразы типа: «Вы остановили меня на пути к самоубийству!» Вы делились со мной своим опытом, жизненными уроками и выводами, укладывая все это в многостраничные рассуждения, и в конце концов... забросали меня вопросами.
Во время консультаций мы вместе опирались на содержание книги «Я слишком много думаю» как на фундамент, дающий возможность понять себя и в дальнейшем исследовать свои ментальные механизмы. Нам удавалось строить гипотезы, проверять их или опровергать. Вы проявляли креативность, удивляли меня и поражали своим умением конструктивно использовать открытия о самих себе. Одним словом, я должна признаться: мне бесконечно приятно работать с вами и продолжать углубляться в знания о работе вашего мозга!
Иногда меня спрашивали, насколько правомерны мои выводы о ментальной эффективности человека. От меня ждали рассказов о вскрытии мозга, о том, что я нашла некий нейрон, ген или цепочку ДНК. Этим людям был нужен абсолютный тест, доказывающий, что именно они обладают подобными способностями. Случалось, на меня смотрели с недоверием: как после нескольких слов и фраз я могла понять, чем мышление одних отличалось от мышления других? Действительно, это трудно объяснить, но уже по первым услышанным мною высказываниям по поводу мыслей или идей, перепрыгивающим одна на другую, подобно мячику пинг-понга, открывалась вся «картинка». Я часто оказывалась в роли ботаника с желудем в руке, стоящим лицом к лицу с человеком, желающим увидеть доказательства, что этот желудь упал с дуба.
Итак, какое право я имею касаться этой темы? Будьте покойны: никакого! И благодаря этому я могу говорить о данном вопросе в особом ключе. Моя специальность — коммуникации и внутреннее развитие человека. Я учила вас, опираясь в первую очередь на личностный контакт, не беря во внимание какие бы то ни было патологии. Работая над книгой, я много слушала, наблюдала, записывала полученные данные и документировала их, затем тщательно анализировала, распределяла по группам, сопоставляла и, наконец, обобщала. При этом не было предпринято ни одной попытки как-то управлять ответами моих собеседников. Социологи называют подобный процесс сбора информации «качественной дискуссией». Вот уже двадцать лет я провожу время за такими качественными дискуссиями! В действительности это вы написали книгу «Я слишком много думаю», поэтому-то и узнаете себя на каждой странице.
И в этот раз я слушала вас, наблюдала за вами, задавала вопросы. Я постаралась изучить многочисленные письма, выслушать разного рода высказывания, понять проблемы и рассмотреть вместе с вами варианты их решения. Я много записывала. Большая часть этой новой книги принадлежит вам — она собрана воедино благодаря вашему активному сотрудничеству и энтузиазму. Спасибо вам всем за ценнейший вклад в эту новую работу.
Может быть, звучит парадоксально, но, несмотря на то что данная книга состоит в основном из ваших мыслей, я надеюсь вас удивить и предложить источник для новых размышлений! В этот раз я проведу вас по другим дорогам — не тем, что были проложены в прочитанных мною исследованиях о сверходаренности. Я могу предложить много тем: «Аутизм», «Потерянный близнец», «Шаманство», «Квантовая физика», «Шимпанзе»... Советую также прочитать работы, отмеченные в библиографии к книге. Из них вы сможете узнать больше о предложенных мною контекстах. Я также отвечу на сотни вопросов, которые вы сами забываете себе задавать — о вашей гиперэмоциональности, об отношениях с коллегами и близкими людьми, о деньгах, о ваших обязанностях, о стремлении к взаимности в человеческих отношениях... Как всегда, я выстроила логический и последовательный путь от одной страницы к другой, прошу принять его и следовать за мной. Не сомневаюсь, что некоторые из вас будут испытывать соблазн читать страницы по диагонали!
Я благодарю за доверие всех тех, кто держит эту книгу в руках. Мне столько всего нужно вам рассказать, так что не будем терять время. В путь!
На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Как жить счастливо с кипящим мозгом», автора Кристель Петиколлен. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанрам: «Саморазвитие, личностный рост», «Личная эффективность». Произведение затрагивает такие темы, как «скрытые способности», «психология личности». Книга «Как жить счастливо с кипящим мозгом» была написана в 2020 и издана в 2020 году. Приятного чтения!
О проекте
О подписке