Цитата из книги «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым»

Короче говоря, вы каждый день должны сообщать собственному организму, что на дворе весна. В этом — основная идея книги. Это несложно, но требует ежедневных занятий.