Цитата из книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

Исследования показывают, что префронтальная кора — часть мозга, ответственная за творческое мышление, — наиболее активна сразу после пробуждения. Если у вас много творческой работы, то, даже когда после пробуждения вы чувствуете себя вяло, все равно стоит подумать о работе именно утром, не дожидаясь выхода энергии, способности концентрироваться и мотивации на максимум. Лично мне тоже кажется не совсем естественным начинать утро с важнейших дел, но если это получится, то весь остаток дня вы будете чувствовать себя непобедимым.