Цитата из книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

Совет и напоминание: когда вы отключитесь от интернета, ваш мозг в процессе адаптации к пониженному уровню стимуляции начнет посылать сигналы, что ему скучно. Таким образом ваша лимбическая система выпрашивает очередную дозу интернета. Если не хотите тратить время впустую, просто не слушайте ее.