Если вы ограничиваете количество времени, которое хоти...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

Если вы ограничиваете количество времени, которое хотите потратить на выполнение какого-либо важного дела, то происходит следующее: Возникает искусственный срок для завершения работы; это мотивирует прилагать больше энергии и внимания в течение более короткого промежутка времени. Вокруг задачи создается ощущение срочности: времени мало, а задачу надо выполнить. Перестают срабатывать некоторые из триггеров прокрастинации — небольшой лимит времени на решение задачи делает работу более структурированной, менее скучной, однообразной и трудной.
28 июня 2017

Поделиться