Цитата из книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

лучше всего у меня получалось просто засесть в комнате с ручкой и листом бумаги. Ежедневно (или раз в два дня) я устанавливал таймер на 15 минут, а потом просто разрешал сознанию путешествовать там, где ему хочется. В определенном смысле это процесс обратный процессу планирования или выгрузке содержимого своего сознания — вместо того, чтобы удерживать мозг в централизованном исполнительном