Цитата из книги «Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

запись своих задач на внешнем носителе — действенный способ освободить ментальное пространство и повысить организованность. Такая выгрузка данных из мозга не только уменьшает стресс и помогает сосредоточиться, но и мотивирует к действиям.