В конце каждого дня вспоминайте три вещи, за которые в...➤ MyBook

Цитата из книги «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени»

В конце каждого дня вспоминайте три вещи, за которые вы благодарны (это хорошее дополнение к «правилу трех», описанному в главе 3). Каждый вечер записывайте в дневник одну хорошую вещь, которая произошла с вами за день. Медитируйте (см. главу 5). Совершайте бескорыстные добрые поступки.
8 февраля 2020

Поделиться