Наш образ жизни — постоянные стрессы, нездоровое питание, недостаток физической активности и недосыпание — приводит к тому, что ученые называют синдромом хронической усталости, а все остальные — выгоранием. Мы тянем лямку день за днем, не давая телу и мозгу возможности отдохнуть. Наша мантра звучит так: «Работай, как бешеный, пока не свалишься». Стало модным хвастаться: «Мы работали до полуночи»,