Цитата из книги «Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания»

Это означает, что вы хотите получить определенный результат (двигаетесь от X к Y) к определенной дате (моменту времени), например: Снизить вес со 104 кг до 81 кг к 17 июня. Увеличить объем продаж с £1 млн до £1,8 млн к 31 декабря. Увеличить число посещений престарелого отца с нуля до трех в неделю. Увеличить уровень сбережений с 15 до 20% от дохода к 1 января. Некоторые цели не так легко измерить, например «улучшить эмоциональную атмосферу в отношениях» или «повысить удовлетворенность карьерой». Но даже в такой ситуации можно оценивать свое текущее положение и успехи с помощью субъективной шкалы (скажем, от 1 до 10). Например: Повысить доверие супруга ко мне с 5 до 8 пунктов к 31 марта. Повысить удовлетворенность работой с 7 до 9 пунктов к 17 мая.