сколько необходимо пить воды. Откуда берутся эти два л...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы»

сколько необходимо пить воды. Откуда берутся эти два литра в сутки. Сколько у нас циркулирующей плазмы? 3 литра. Если у нас все хорошо, то половину объема циркулирующей плазмы в сутки мы должны обменивать. А половина от трех литров – это 1,5 литра. Половина ОЦП в сутки есть Объем мочи, образующийся за определенный промежуток времени, называется диурез. Есть показатель форсированного диуреза. Форсировать диурез – значит попить больше водички. Чем больше пьем, тем больше писаем. Если хотите сменить больше плазмы, надо пить больше жидкости
16 ноября 2020

Поделиться