Цитата из книги «Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения»

наиболее энергетическими являются жиры, далее – быстрые углеводы, и за ними – медленные. А дальше ставится очень простая задача с очень четкими прикладными целями – определить набор дешевых продуктов для обеспечения этой энергией