Цитата из книги «Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения»

не надо такую добавку принимать, бесполезно. Самое ценное железо – гемовое. Это, грубо говоря, чьи-то кровь или компоненты гемоглобина. Это коллоидное железо, связанное с белком. Оно быстро всасывается и быстро повышает гемоглобин. Все остальное абсолютно бесполезно