Цитата из книги «Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения»

Соответственно, программа на восстановление мембран очень проста – гинкго билоба натощак, до еды, а после еды – что? Жиры, разумеется. Любые животные. Компонент мембран. Рыбий жир, яичный желток, лецитин, фосфолипиды, любые жиры, какие вам доступны, – икра, курдюк, горб верблюда, морж и тюлень, костный мозг и нутряной жир медведя или барсука. Растительные источники хуже, но тоже сгодятся! Масла – виноградной косточки, кедровое, оливковое, льняное, амарантовое. После еды или во время еды.