Та часть руки, которая осталась неподнятой, должна быть освобождена от напряжения и висеть, как плеть. Свободные мышцы делают руку гибкой, и тогда она развертывается при выпрямлении, как шея у лебедя.
Бесплатно
Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно
О проекте
О подписке