Цитата из книги «Совершенный мозг. Как управлять подсознанием»

А если вы элементарно боитесь сделать первый шаг? Это нормально. Не надо бороться со страхом, выберите такой шаг, который хотя и может быть неудачным, но не приведет к катастрофе. Включите неудачу в возможный вариант развития событий и действуйте. И тогда неважно, что не получилось. Это и было запланировано. Поймите, в чем была ошибка, и попробуйте опять, пока не получится. В этом вам поможет прием «Тысяча чертей». Представьте, что каждое ваше сомнение — это маленький чертенок. Их много. Они бегают вокруг вас, строят рожи и грозят рожками. Попытки справиться с ними бесполезны. Они всюду. Из-за них вы даже не видите то, чем хотите заняться. Вы только гоняете чертей по комнате. Выход прост. Вам нужно поймать только одного чертенка. Только одного. Это несложно. Как только поймаете, он исчезнет. Ловите следующего. Но прелесть в том, как только поймаете двух-трех, все остальные разбегутся.