Существует еще более сильная методика, которую можно назвать очисткой фона. Иногда ее также называют «слушать тишину». В этом случае вы вообще отключаетесь от вашей текущей деятельности, перестаете что-либо читать и слушать. Все, что вы воспринимаете, – это какие-то природные процессы: шум листвы, течение реки, шорох прибоя. Иными словами, вы слушаете тишину. В этот момент вы вообще выпадаете из привычных контекстов с присущими им ограничениями