Пассивная растяжка. То же, что и статическая, только к...➤ MyBook

Цитата из книги «Растяжка, шпагат и гибкость в любом возрасте»

Пассивная растяжка. То же, что и статическая, только когда растяжение создается не гравитацией под собственным весом, а партнером. Категорически не применять, если вы, конечно, не лежите в больнице под вытяжкой (не кухонной, сквозняк нам не нужен), а доктор прописал вам соответствующее лечение.
10 сентября 2020

Поделиться