Цитата из книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики»

Как и прочие механизмы, этот удобно рассматривать с точки зрения невыгодной сделки, и эта сделка очень, очень невыгодна. Ее цена выражается и в том, что из-за вторичных выгод, продуцирующих сопротивление изменениям, человек остается в неблагоприятной для себя ситуации, и в том, что он упускает возможности, которые мог бы в этом время реализовывать, и в том, что он сам становится соавтором своей проблемы. А значит, чем дольше он сохраняет текущее положение вещей, тем больше к сопротивлению из-за нежелания терять вторичные выгоды прибавляется сопротивление из-за нежелания сожалеть об упущенных возможностях.