Цитата из книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики»

Можно трудиться очень долго, наслаждаться процессом и гордиться своим упорством, но результата не будет, если труд не решает реальных проблем. А чем дальше мы отдаляемся от своей зоны ближайшего развития в сторону приятного и понятного, тем больше наши истинные потребности фрустрируются, проблемы усугубляются. Усиливается тревога, и цикл повторяется: человек хочет сбросить напряжение привычным способом и заходит на новый круг.