Цитата из книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики»

Снижать локально самооценку полезно во время больших изменений. Например, когда человек меняет профессию, ему снова приходится быть новичком. Это может быть тяжело, особенно если до этого у него в подчинении была целая команда – нужно научиться рассматривать как успех то, что раньше было само собой разумеющимся. Стоит похвалить себя, если ни разу за день не накосячил, не получил нагоняй от начальства, хотя раньше сам всех оценивал и ругал подчиненных.