Цитата из книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики»

Выгодно оценивать себя достаточно высоко «в целом»: ожидать высоких результатов, чувствовать себя полноценным и устойчивым. Но ситуативно, в конкретных сложных условиях, вполне нормально снизить планку и присваивать относительно небольшие успехи.