Цитата из книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики»

У постоянной тревоги есть видимое следствие в виде ступора, который Павлов называл «охранительным торможением». Когда внешний раздражитель становится слишком сильным или действует слишком долго, мозг переходит в заторможенное состояние и перестает воспринимать этот сигнал. Чтобы снизить тревогу, человек вырабатывает стереотипные действия и ритуалы, старается следовать заданным алгоритмам и избегать неожиданностей. И тем самым лишает себя возможности действовать творчески, получать иные результаты. У него возникает желание подавить свободу и у других – чтобы ничего не случилось плохого.