Цитата из книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики»

Поскольку для сепарации нужны ресурсы, еще одна форма ее саботажа – их растратить. Настоящая причина такого поведения кроется в боязни столкнуться с болезненной реальностью. Человек понимает, что напряжение, которое он испытывает в повседневной жизни, – лишь вершина айсберга. А если погрузиться в действительность, в суть того, что происходит, то обнаружится очень много неприятного: ущербы, созависимость, неудовлетворенные потребности, потраченное время, упущенные возможности. Поэтому он предпочитает продолжить страдать как всегда – привычно и понемногу.