Цитата из книги «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики»

Чтобы прожить горе, нужно: осознать и не игнорировать потерю, вспомнить роли и функции потерянного объекта, побыть в контакте с эмоциями, сформировать объектное отношение к потере. Есть несколько признаков того, что работа горя проделана: 1. Ваше настроение и планы не меняются от воспоминания о потере. 2. Вы не избегаете этой темы, но и не обсуждаете ее со всеми подряд. 3. Вам ясны детали события – как оно произошло, что именно произошло, почему произошло.