7–10 г сметаны;
• 5–7 г сыра;
• 30–35 г сливочного масла.
Рекомендуемый среднесуточный набор продуктов для школьников:
• не менее 350 мл молока;
• не менее 150 мл кисломолочных продуктов;
• не менее 40–45 г творога (творожных изделий);
• 10–12 г сметаны;
• 10–15 г сыра;
• 30–35 г сливочного масла.