в написании, и насколько продвинулась ваша партия.
Затем попробуйте десять минут потратить на чтение, десять минут – на написание и десять минут играйте в шахматы. И вы увидите, что, когда вы совершали одно-единственное действие, не переключаясь, вы очень сильно продвинулись!
– Таким образом, чтобы действовать эффективно, мы оставляем мозгу только одну задачу в один момент времени, – подытожил Наставник. – Если мозг начинает думать о двух или трех задачах, получается не многозадачность, а жесткое изнасилование себя.