1. Чего я достигну, продолжая заниматься этим хомячковым поведением? Ответ, конечно, будет не очень приятным.
2. Чем я заплачу за продолжение такого поведения? Становится еще менее приятно.
3. Что является наиболее эффективным действием сейчас? Переключаемся на сознательный набор новых действий.
4. Чего мне не хватает, чтобы начать сейчас действовать? Дело в том, что в большинстве случаев в хомячковое поведение мы ударяемся по одной простой причине – нашему подсознательному уму не хватает информации, что делать, чтобы получить результат. Он смотрит на задачу и не понимает, как это делать. А раз я не понимаю, я буду заниматься чем-то другим.