Для этого надо повысить уровень энергии и уровень удовольствий и радости в жизни. Уровень энергии вы повысите с помощью йоги, цигуна, фитнеса. Уровень удовольствий – выполняя упражнение «Сто удовольствий». Уровень радости – через создание доверительных отношений с окружающими. Дальше ваша задача будет состоять в том, чтобы начать эту энергию применять осознанно и планомерно.